Woensdag 16 november was er in zalencentrum de Waard in Bergambacht een bijeenkomst voor ouderen met de titel : Nog lang niet uitgeput.Blijf fit in de Vut en….. ook daarna. Ongeveer dertig ouderen bezochten dit evenement en deden mee met een “warming up”, met “meer bewegen voor ouderen” , volksdansen en rolden een balletje koersbal. Daarnaast gaf een consulent van Sportservice Zuid Holland aan de hand van stellingen voorlichting over bewegen en valpreventie.
Van de gymnastiekvereniging THOR, de Jeu de Boules vereniging, de twee sportscholen in Bergambacht en de SWOB was voorlichtingsmateriaal aanwezig over activiteiten op het gebied van bewegen voor ouderen.

In Balans
De Commissie Ouderen Werken aan Veiligheid in samenwerking met Sportservice Zuid Holland, de Stichting Consument en Veiligheid en NSIF geven hier in het nieuwe jaar een vervolg aan. Onder de titel In Balans organiseren ze op vrijdag 13,20 en 27 januari en 3 maart (9.30 tot 11.30 uur ) trainingen. In deze praktische cursus krijgen de deelnemers inzicht in oorzaken van het vallen en een verminderd evenwicht. Vallen is één van de angsten die mensen op oudere leeftijd hebben. Het ontbreken van een goede balans ligt hieraan vaak ten grondslag. Door gerichte training voelen de mensen zich zekerder op de been, waardoor de kans op vallen aanzienlijk wordt verkleind. De cursus is een mengeling van informatie en praktische beweegtips.
Meer informatie volgt hierover begin december.