“Fris en sprankelend”, zo omschreven de bezoekers van de workshop Thuisfit III het nieuwe programma. De workshop vond plaats op zaterdag 4 september in Maassluis en was bedoeld voor lesgevers MBvO gymnastiek.

Succesvol
Thuisfit III is een succesvol oefenprogramma voor ouderen, met deze keer een speciaal thema, namelijk valpreventie. Het programma is bedoeld voor ouderen, om met behulp van een DVD thuis oefeningen te doen, maar ook voor lesgevers MBvO. De laatsten kunnen in hun lessen de oefenstof aanleren aan de deelnemers, die er vervolgens thuis mee aan de slag kunnen.

Enthousiast
De deelnemers aan de workshop reageerden enthousiast op het programma. De muziek is prettig om op te werken, de oefenstof origineel en functioneel. Met de oefenstof  kan creatief worden omgegaan, de lesgevers kunnen er persoonlijke accenten in aanbrengen, afgestemd op de eigen deelnemers in hun eigen groepen. Het oefenmateriaal kan ook uitstekend worden ingezet in het verlengde van de cursus ‘In Balans’.
De werkgroep die Thuisfit III heeft ontwikkeld, is inmiddels bezig het programma aan te passen, zodat het ook geschikt is voor minder mobiele deelnemers.